Групповые тренировки
Фитнес
Групповые тренировки в фитнес-центре «SPORTFIT» — для тех, кто не любит скучать. Занимайтесь в компании единомышленников, пробуйте разные направления, слушайте музыку, общайтесь с инструктором и друг с другом!
На групповом фитнесе проявляется интересный психологический эффект: вместе заниматься приятнее и веселее. Всё-таки человек — существо социальное. К тому же, оглядываясь на других, понимаешь, что и сам можешь больше!
Групповой фитнес в Евпатории для Вас, если Вы хотите:
- Сбросить лишний вес
- Держать свое тело в тонусе
- Хотите получить рельефное тело
- Стать сильнее и выносливее
Расписание
пн.
вт.
ср.
чт.
пт.
сб.
8:30 — 9:30
8:30 — 9:30
8:30 — 9:30
10:00 — 11:00
18.00 — 19.00
19.00 — 20.00
18.00 — 19.00
19.00 — 20.00
18.00 — 19.00
Инструктор: Наталья Кузнецова.
Записаться можно по тел. +7 (978) 795 05 00
Занятия по растяжке (стретчинг)
Занятия по растяжке в фитнес-центре «SPORTFIT» — это время для себя, своего тела и глубокого расслабления. Мягкая музыка, спокойная атмосфера, внимательный инструктор и группа людей, которые так же заботятся о своём теле и гибкости.
Растяжка в компании — это не только эффективнее, но и приятнее: вместе дышим в одном ритме, поддерживаем друг друга, радуемся маленьким победам — когда вдруг получается сесть глубже или дотянуться дальше.
Групповая растяжка в Евпатории для Вас, если Вы хотите:
- Улучшить гибкость и подвижность суставов
- Снять напряжение и зажатость после тренировок или рабочего дня
- Уменьшить боли в спине, шее и пояснице
- Подготовить тело к более интенсивным нагрузкам
- Почувствовать лёгкость, грацию и гармонию в движениях
Приходите — тело скажет Вам спасибо уже после первого занятия!
Расписание
пн.
вт.
ср.
чт.
пт.
сб.
8:30 — 9:30
8:30 — 9:30
8:30 — 9:30
10:00 — 11:00
18.00 — 19.00
19.00 — 20.00
18.00 — 19.00
19.00 — 20.00
18.00 — 19.00
Инструктор: Светлана.
Записаться можно по тел. +7 (978) 717-35-63
Зумба
Зумба в фитнес-центре «SPORTFIT» — это когда фитнес превращается в настоящую вечеринку! Латиноамериканские ритмы, зажигательные движения, улыбки вокруг и никакого скучного однообразия. Вы просто танцуете — и при этом сжигаете калории, прокачиваете выносливость и настроение.
Вместе с группой заряжаешься энергией в разы сильнее: когда все вокруг повторяют движения, улыбаются и подпевают — невозможно не включиться на полную! А после занятия — ощущение, будто только что был на самом крутом концерте.
Зумба в Евпатории для Вас, если Вы хотите:
- Сбросить лишний вес легко и с удовольствием
- Подтянуть фигуру и сделать тело более подтянутым
- Развить координацию, пластику и чувство ритма
- Поднять настроение и зарядиться позитивом на всю неделю
- Потанцевать от души, даже если раньше никогда не танцевали
Наденьте удобную одежду, приходите и позвольте себе двигаться так, как хочется — под музыку, в компании и без всяких комплексов! 💃🕺
Расписание
пн.
вт.
ср.
чт.
пт.
сб.
8:30 — 9:30
8:30 — 9:30
8:30 — 9:30
10:00 — 11:00
18.00 — 19.00
19.00 — 20.00
18.00 — 19.00
19.00 — 20.00
18.00 — 19.00
Инструктор: Надежда
Записаться можно по тел. +7 (978) 826-70-88
Йога
Хатха-йога — древнейшая индийская духовная и гимнастическая практика. Главная цель занятий — укрепить свое здоровье, научиться управлять телом и достичь душевного равновесия.
Групповые занятия йогой в фитнес-центре «СпортФит» дарят приятное чувство гармонии, помогают забыть о тревогах и сконцентрироваться на моменте «здесь и сейчас». Вы можете выбрать программу в соответствии со своим уровнем физической подготовки: йогу для начинающих или для продолжающих.
Посетители курсов отмечают приятное чувство внутренней гармонии после занятий. Хатха-йога помогает концентрироваться на текущем моменте и избавляет от тревог.
Занятия проходят в небольших группах, чтобы инструктор по йоге мог уделить особое внимание безопасности и правильному выполнению упражнений:
- Асан — специальных поз.
- Виньяс — плавных связок при смене асан.
- Пранаямы — системы дыхательных упражнений.
Регулярная практика делает тело подтянутым и гибким, исправляет осанку и налаживает работу всего организма. В рамках программы тренеры стремятся сохранить баланс между физическими нагрузками, дыхательными практиками и медитацией.
Инструктор: Чиркова Юлия. Записаться можно по тел. +7 (978) 086 50 54